El yoga es un camino de conexión entre cuerpo, mente y respiración. A través de la práctica cultivamos fuerza, flexibilidad y equilibrio, pero también calma interior y presencia en el día a día. No se trata solo de movimiento físico, sino de un espacio para escucharte, cuidar de ti y recuperar la armonía en todos los aspectos de tu vida.
Es una clase de intensidad moderada, y, aunque su nombre habla solamente de la espalda, trabajamos todo el cuerpo ya que todo está unido entre sí.
Está dedicada a personas que no pueden seguir el ritmo normal de las clases o bien porque nunca hicieron deporte o por dolencias o patologías tienen limitaciones.
Estas clases se diseñan especialmente para las necesidades de cada persona. Puede ser solo para ti o compartirla con otra persona.
También ofrecemos clases especiales de relajación, meditación, Yoganidra y YogaDanza, que no tienen un horario habitual específico. Se anuncia a través de las redes sociales, pero si no te quieres quedar sin tu sitio escríbenos y te enviaremos la información según vayan saliendo las fechas.
Estoy en Gijón y ofrezco un ambiente relajado y profesional en cada encuentro. Cada consulta es importante para mí, por lo que recibirás una atención cercana y adaptada a tus objetivos de salud. ¡Te invito a dar el primer paso hacia tu bienestar!
Si deseas más información sobre los diferentes tipos de masajes o clases, estoy aquí para ayudarte y poder explicarte la opción que más se adapte a tus necesidades.
LUNES A JUEVES 9:00 a 21:00
VIERNES 9:00 a 19:30
